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Schau dir doch ein paar Gameplays an, also ich finde das Spiel top! Hat super Kampfszenen.
Schau dir doch ein paar Gameplays an, also ich finde das Spiel top! Hat super Kampfszenen.
Hat mich jetzt auch interessiert also habe ich es mal recherchiert " Soll ich am Cheat Day trainieren oder pausieren? "Machen Sie am Cheat-Day ruhig eine Trainingspause", so der Experte für Sporternährung. Denn durch das viele Essen kommen Sie nicht an Ihre gewohnten Leistungen. Plus: Ihre Muskeln haben Zeit zum Regenerieren und die gesparte Energie können Sie am nächsten Tag gut nutzen. Tipp: Essen Sie nur ein Cheat-Meal, also eine ungesunde Mahlzeit am Tag, trainieren Sie davor. Kohlenhydrate und Zucker sorgen dann dafür, dass die Muskeln genug Eiweiß aufnehmen. So zahlt sich das Schlemmen sogar aus." http://m.menshealth.de/food/sporternaehrung/so-sinnvoll-ist-ein-cheat-day.279372.htm