Ich würde nicht süchtig sagen, sondern das ich es bevorzuge und regelmäßig mache. Das trifft auf Sachen aus Kategorie 1,2 und 3 zu. Kaffe/Energy Drinks, Sport und Musik.
Durch Ice facing schließlich sich die Poren nach einer gewissen Zeit. So gehen bspw. die schwarzen Punkte auf der Nase weg. Informier dich aber erstmal ob deine Haut das verträgt und wie du es umsetzen kannst bzw. willst.
Nachts ist es schön ruhig und eine Zeit wo ich nicht etwas machen muss sondern kann. Früh Morgens mag ich es auch, da ist die Luft kühl und angenehm und viele Menschen sind auch nicht unterwegs.
Wo ich wohne gibt es kaum noch normale Kassen in den größeren Supermärkten. Wenn man nur eine oder ein paar Sachen kaufen will geht es mit den Selbstbedienungskassen deutlich schneller. Wenn man einen großen Einkauf hat kann es mit einer normalen Kasse gemütlicher sein, muss aber nicht.
Sport wäre eine Option, vielleicht passt Yoga zu dir? Anfangs müsstest du dich über entsprechende Übungen informieren, aber wenn du alles gefunden hast ist es eine gute Beschäftigung.
Ein GlowUp solltest du dann machen wenn du selbst etwas ändern willst und nicht für die anderen. Es kann die Persönlichkeit ändern wenn man anders auftritt, muss aber nicht.
Jeder Wochentag sieht etwas anders aus. Idr. stehe ich um 7 Uhr auf, gehe bis 16/17 Uhr zur Schule und Nachmittags/Abends mache ich dann an ein paar Tagen noch ungf. 2h Sport.
Ich habe früher ungf. 2-3h täglich auf Tiktok verbracht, es hat sich aber negativ auf mich ausgewirkt und als ich das verstanden habe, habe ich es gelöscht.