Ich kenne das selbst von mir und ich kann dich beruhigen:1. das is vollkommen normal, es ist nur individuell unterschiedlich stark ausgeprägt  

2. Man kann es sich insofern abtrainieren als das man eine kleinen Technik benutzt, die ich mir selbst beigebracht habe:   Versuche Situationen, Gefühle, etc.  zu finden, die diese Tagträume auslösen 2.1 Sorge aktiv für solche Situationen und konzentriere dich darauf sie, die Tagträume,  erst garnicht passieren zu lassen 2.3 wenn du das kannst, versuchst du sie zu kontrollieren... lass sie zu und sag dir nach 3 sek, oder so, is dir frei überlassen, ,, jetz is Feierabend, Schluss mit diesem Tagtraum (Sinngemäß)  "... wenn du das kannst ist das Problem zum kontrollierten geworden und du kannst diese Tagträume mit ein bisschen Übung wie mit einem Schalter bedienen, was in langweiligen Situation o. ä.  sehr hilfreich sein kann ;) 

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Viel kann man da eigtl nicht machen... Diese Anlagerungen am Bein sind genetisch bedingt(das sieht man beim mann auch am versiegelten waschbrett, wenn du weißt was ich meine xD).... Das ist also bei jedem genetisch festgelegt und höchstens durch spezifische Trainingsmethoden übertönbar ^^

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