Wenn du zu jedem gemein warst, liegt es daran dass du selber in keinem guten mentalen Zustand warst. Wenn es eine Ausnahme war, warst du wahrscheinlich einfach gestresst oder sowas… Wenn es allerdings andauernd vor kommt, wirst du mit deinem Leben in irgend einer Art und Weise unzufrieden sein. Setzt dich mit dir selbst auseinander und nimm dir Zeit für Ruhe, vielleicht findest du was heraus. So wie man sich fühlt, das strahlt man nämlich auch aus.

Ich denke von Natur aus hat es vielleicht mit dem Verlangen von Sicherheit zutun. Man ist auf weniger freiem Raum und fühlt sich somit womöglich unterbewusst „geschützter“ und deswegen gefällt es einem.

Laut dem was ich gehört habe oder eigener Erfahrung:

-Wasser mit Apfelessig (ca 1El),

-Kurkuma (mit schwarzen Pfeffer + Zitrone), der kann nämlich ein bisschen abführend wirken und ist auch entgiftend

-In der früh als warmes erstes Wasser mit Zitrone

würde generell darauf achten gesunde Fette zu mir zu nehmen (Avocado, Fisch, wenn Öl, Olivenöl, Kokosöl, kein Sonnenblumenöl o. Rapsöl…)

Du kannst mal Intervallfasten ausprobieren, google danach.

das waren jetzt mal ein paar Dinge…