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Antwort
Hey,
Bei Zwangsstörungen hilft nicht einfach so ablenken. Man benötigt da eher eine Therapie!
Ich kann dir so viel sagen, wenn du Zwangsgedanken hast, dann lass mal die Gedanken bewusst zu. Sprich von Freund zu Feind. Solange du es nicht wirklich machst.
Ansonsten würde ich dir eine Therapie empfehlen.
Mfg
Momo