Ich war früher auch so, als ich noch etwas unsicher war. Seit ich an meinem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gearbeitet habe, hat sich das bei mir geändert. Vielleicht hat das bei dir ähnliche Ursachen?

Wenn man unsicher ist, muss man nämlich immer wissen, wann man sich trifft, damit man sich mental und optisch darauf vorbereiten kann, damit man ja nicht falsch rüber kommt und andere nichts falsches über einen denken. Man macht sich auch die ganze Zeit Gedanken darüber, wie man bei anderen ankommt.

Das muss nicht heißen, dass es bei dir auch so ist, es gibt bestimmt viele Gründe dafür. Wenn du dich aber wiedererkennst, gibt es viele Selbsthilfebücher zur Stärkung deines Selbstvertrauens, die du dir durchlesen kannst, da lernt man so einiges.