Godmysoul 12.10.2016, 21:22 Was kann ich zum Rührei alles dazu essen für den Muskelaufbau? Hi ich hab heute Abend Rührei gegessen ohne irgendwas und es schmeckt ziemlich komisch bloß Eier zu essen. Hat jemand Ideen was ich dazu essen kann für den Muskelaufbau brauche Eiweiß?! Am besten wäre ein frühstück mit Rühreiern! :) ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 13.10.2016, 13:32 Rührei mit käse dazu Vollkornbrot mit Frischkäse und Schinken ...zur Antwort