Godmysoul 16.03.2017, 01:30 Wie kann ich schnell zunehmen für die Massephase? Fitness, Gym, Massephase 4 Antworten
Godmysoul 08.02.2017, 00:16 Nehm ich schneller zu wenn ich 4000-4500 kcal pro Tag esse? Hab Einen Ernährungsplan erstellt und esse jeden Tag 4000-4500 kcal wie viel werde ich pro Woche zunehmen? Kalorien, Gewichtszunahme 3 Antworten
Godmysoul 08.11.2016, 08:49 Eiweißshake schmeckt nicht :\? Hi ich trinke meinen Schokoladeneiweißshake mit Wasser und das schmeckt mir gar ned und Milch hab ich noch nicht ausprobiert aber Milch schmeckt mir eigentlich nicht irgendwelche Ideen was ich tun kann? Milch, Schokolade, Proteinshake 6 Antworten
Godmysoul 12.10.2016, 21:22 Was kann ich zum Rührei alles dazu essen für den Muskelaufbau? Hi ich hab heute Abend Rührei gegessen ohne irgendwas und es schmeckt ziemlich komisch bloß Eier zu essen. Hat jemand Ideen was ich dazu essen kann für den Muskelaufbau brauche Eiweiß?! Am besten wäre ein frühstück mit Rühreiern! :) Fitness, Muskelaufbau, Essen, Ernährung, Rührei 4 Antworten