Suche Dir einen guten Psychotherapeuten. Bis dahin kannst Du ja mal eine Liste anlegen mit den Sachen, die Du schon geleistet hast. Eine andere Liste von den Menschen, die Dich mögen. Und wieder eine Liste von den Dingen, die Dich freuen. So wirst Du sehen, daß Du durchaus des Lebens wert und liebenswert bist. Du mußt es nur erkennen. Ich wünsche Dir viel Erfolg und Freude!