Hallo :) Ich nehme viel zu viel Kalorien zu mir :/ fast 900 täglich, vorher immer 1800! Ich will aber nicht soviel mehr zu mir nehmen, aber auch nicht dieses Magersucht ekel Klischee machen und watte schlucken... Meine mUtter denkt schon ich will von meiner übermäßigen Kalorienaufnahme in die Magersucht rutschen -.-
Ich will ja nur mindestens 800 kalorien vom Grundumsatz weg, mehr nicht...
Wie schaffe ich es süßhunger und normalen Hunger zu stillen, ohne viel zu essen?
VORAB: Ich möchte NICHT magersüchtig werden, nur halt ein BISSCHEN von meinem aktuellen wiederlichen Gewicht weg. Als sich im Urlaub meine Cousinen noch über mich lustig machten und mich so komisch behandelten, war ich einfach nur wütend. Auf sie, mich selbst und alle. Aber am meisten auf mich selbst... Nichtmal auf fotos durfte ich drauf :/
(Bin 173 und wiege 74kg jetzt nach dem urlaub wieder. Vorher hab ich schonmal abgenommen, aber nich viel. Ich hasse meinen Körper einfach und komme mir jeden Tag im Spiegel noch ein wenig dicker vor.)