hallo ich mache seit einiger zeit schattenboxen und wenn ich bei meinem freund bin auch gegen einen boxsack aber seit anfang an knackt mein ellenbogen beim schlagen und nach einiger zeit wird es so schlimm das ich nicht mal mehr weiter machen kann ich hab gelesen das kann an einem zu schwachen bizeps liegen aber ich glaub das ist nicht das problem aber was sonst?
Arm schmerzt beim boxen?
Schmerzen,
Boxen
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