Fahrrad fahren verlernt man nicht. Das ist nicht nur ein Spruch. Ich fahre zwar auch schon seit Jahren kein Fahrrad mehr, aber trotzdem falle ich nicht um wenn ichs versuche. 

Wieso muss sie das aber können ?... 

Keine Ahnung, vielleicht solltest du mal zum Augenarzt. 

Geh in die Schule. 

Magneten können nur von anderen Magneten angezogen werden. Das Prinzip ist das gleiche wie bei elektrischen Ladungen. Nur eine positive Ladung kann eine negative anziehen und umgekehrt. Ohne einen zweiten Magneten gibt es also keine Anziehung. Eisen enthält Milliarden winziger Magneten, die unterschiedlich gepolt sind.

3x 12 Wiederholungen. Sobald du sie locker schaffst nimmst du halt schwerere und immer so weiter. 

Aber nur die Arme zu trainieren bringt nichts. Mach lieber Liegestütze.