Hallo,

ich bin 19 Jahre alt und trainiere seit ca 2,5 Jahren. Sozusagen will ich garnicht mehr Leben ohne zu trainieren. Mit einem dreier Split gings irgendwann los und blieb auch so. Inzwischen seit ca 4 Monaten vielleicht habe ich einen 4er Split. Ich ging also mindestens 4 mal die Woche ins Gym und manchmal sogar 5-6 mal. Ich ging immer wenn ich lust hatte, weil ich das Gefühl liebe im Studio zu sein. Jedoch befinde ich mich zurzeit in einer Definitionsphase. Ich war ziemlich Fett und hatte auch gute Muskelmasse. Ich hab jetzt abgenommen und will weiterhin abnehmen bis mein Sixpack sichtbar ist. Nun finde ich irgendwie, dass ich zu oft im Gym bin. Ist es nicht eigentlich so, dass wenn man nicht unbedingt auf die Bühne will, bzw. dass wenn man nicht als Bodybuilder vom Beruf her lebt, dass man dann ca 5 mal die Woche ins Gym geht? Sollte ich mir lieber einen Tag zwischen drin pause lassen? Obwohl ich jedesmal eine andere Muskelgruppe trainiere?

Vielen dank fürs Lesen.

Ich hätte die Idee in einem Vakuum, aber bin mir unsicher ob es klappt, bzw so klappt wie ich es mir momentan vorstelle.

Würde ein Luftballon (mit Luft gefüllt) in einem Vakuum mehr wiegen als ohne Vakuum? Also das eigentliche Gewicht ist das gleiche, aber würde ich wenn ich die selbe Waage nutze nicht eine Differenz habe, da der Umgebungsdruck ja wegfällt? Helium zB. kann ich so nicht messen, vielleicht anhand des Auftriebs, aber aber einer normal Waage nicht, in einem Vakuum müsste doch aber auch Helium durch die Erdanziehungskraft gen Erde gezogen werden, richtig? Ist bei einer "normalen" Waage das Ergebniss das richtige? Also gemeint ist ob es tatsächlich diese Gewicht hat (auf der Erde ;P)?

Hoffe ihr versteht wie es gemeint ist :D