Wenn er leicht ist trainiere ich, wenn der Muskel total zerstört ist lasse ich es meistens.
Was hier manche geschrieben haben ist leider wieder absolute Broscience.
Im Muskeltraining gibt es immer Antagonisten und Protagonisten. Heißt du kannst deine Brust gar nicht(so gut wie in allen Fällen) trainieren, ohne nicht auch den Latt bzw. Rückenmuskeln zu beanspruchen.
Das kann man als Außenstehender gut erfühlen. Wenn du nicht grade mit Mittelchen nachhilfst, empfinde ich persönlich 1 Tag mehr Pause sinnvoller, aufgrund der Regeneration.
Sollte natürlich sinnvoll abgewogen werden und du solltest auf deinen Körper hören und nicht etwa als Ausrede genutzt werden, dein Training zu verschieben.