Antwort
Ich verstehe deine Situation, war in genau der selben. Am besten ist es immer, deinem gegenüber zu sagen warum du schon wiedet absagst. Deine Freunde sollten das verstehen, ansonsten sind sie vielleicht nicht die besten. Das ist auf gar keinen Fall unhöflich, da deine Gesundheit immer vor geht.
Was mir sehr geholfen hat, ist Pläne nicht abzusagen sondern trotzdem zu dem treffen gehen, aber trotzdem zu kommunizieren, dass es mir nicht gut geht und dass wir vielleicht etwas ruhigeres machen zb spazieren, film schauen etc. Um nachhinein ging es mir dann oft besser.
Vielleicht ist das ja auch eine Lösung für dich, aber wenn nicht ist das völlig in Ordnung und du solltest dich auf gar keinen Fall für irgendeine Absage schlecht fühlen.
