Hi!

Grundsätzlich muß ich sagen, daß die anderen Poster durchwegs recht haben, vernünftige Ernährung und Sport ( Ausdauersport, Laufen, Radfahren usw., langsam angehen, aber schon so, daß der Puls etwas erhöht ist) sind das A&O.

Allerdings solltest du, wenn du nicht plötzlich statt des Bieres Unmengen an Essen in dich reinstopfst, tatsächlich allein durch Alkoholstop ein paar Kilo abnehmen.

Und zwar aus dem einfachen Grund, daß sich die Leber wieder ihren eigentlichen Aufgaben zuwenden kann, wozu nun mal auch der Fettabbau gehört.

Wenn sich nämlich Alk in der Blutbahn befindet, welcher für den Körper ja genau genommen Gift ist, stellt sie alles andere zurück und versucht als erstes, dieses Gift abzubauen.

Daraus folgt, je mehr Alk, desto weniger Zeit für Fettabbau und das Zeug lagert sich stattdessen genau dort ab, wo wir es nicht haben wollen, Bauch, Hüften...

Ich weiß aus eigener Erfahrung, aber auch von anderen Leuten, daß das funktioniert, auch das Gesicht wird übrigens schmaler, und man wird des öfteren gefragt, ob man krank ist ;-)

LG