Flohsamen sind geeignet, um mehr Ballaststoffe in den Darm zu bekommen, also dass Volumen zu erhöhen, also bei Verstopfung(die Groben). Fein gemahlen nimmt man sie zur Entgiftung des Darms. Sie haben KEINE abführende Wirkung und müssen IMMER mit sehr viel Wasser genommen werden, da es sonst zu Verstopfung kommt.

Bist du männlich oder weiblich ? Falls weiblich, würde ich erst mal an Eisenmangel denken. Ich nehme auch B Komplex, allerdings von einer anderen Firma, sehr hochdosiert, ich konnte schon nach einer Woche eine starke Verbesserung erkennen, allerdings wegen etwas ganz anderem, und es wurde mir auch vom Arzt verordnet. An deiner Stelle würde ich zu allererst ein großes Blutbild beim Doc machen lassen.