Hallo Karin😀

Nur Speck und Eier sind vermutlich auf Dauer nicht ganz so lecker😉😬

Ich hab es allein auch nicht geschafft und viele komische Dinge probiert.

Hab dann das 77 Tage Sportmuffel Programm absolviert und es jetzt dadurch endlich geschafft dauerhaft abzunehmen👍😀

Zweimal pro Woche musst du dich bei dem Programm für 30 Minuten am Stück bewegen. Ich bin extrem faul und war dann nur spazieren 😂
Hab damit in den 77 Tagen 9 Kilo abgenommen und bin sooo unglaublich glücklich jetzt 😀😀

Wünsche dir auch viel Erfolg😀 Egal wie du es machst😀Du schaffst das wenn du wirklich willst💪🏻

Liebe Grüße Svea😀

Halööchen😀

Wurden denn deine Punkte mal neu berechnet? Oder ist das immer noch auf dem Stand vom Startgewicht?

Ich hab auch mal ww gemacht und kam nicht weiter und die Treffen haben mich genervt , hab dann mal das 77 Tage Sportmuffel Programm probiert und es jetzt dadurch endlich geschafft dauerhaft abzunehmen👍😀 Hab in den 77 Tagen 9 Kilo abgenommen. Das kostet einmalig 49€ und du kannst es dauerhaft nutzen. Support ist super fix und die Mädels in der Facebook Gruppe für Teilnehmer sind auch super. Immer leckere Rezepte und viel, viel Motivation.

😀
Liebe Grüße Svea😀

Hallo 😀

Ich hab es allein auch nicht geschafft und hab dann das 77 Tage Sportmuffel Programm absolviert und es jetzt dadurch endlich geschafft dauerhaft abzunehmen👍😀

Zweimal pro Woche musst du dich bei dem Programm für 30 Minuten am Stück bewegen. Ich bin extrem faul und war dann nur spazieren 😂 Die Ernährung war für mich auch sehr einfach umzusetzen. Du kannst immer aus vielen verschiedenen Lebensmitteln wählen. In der Facebook Gruppe für Teilnehmer findest du täglich leckere Rezepte und viel Motivation.

Ich hab in den 77 Tagen 9 Kilo abgenommen und lebe jetzt immernoch nach dem Programm.

Wünsche dir viel Erfolg egal für welchen Weg du dich entscheidest 😀

Liebe Grüße Svea😀

Hallo Isabella😀

Ich hab es allein nicht geschafft und hab dann das 77 Tage Sportmuffel Programm absolviert und es jetzt dadurch endlich geschafft dauerhaft abzunehmen👍😀

Zweimal pro Woche musst du dich bei dem Programm für 30 Minuten am Stück bewegen. Ich bin extrem faul und war dann nur spazieren 😂 Hat aber trotzdem funktioniert 😀 Hab in den 77 Tagen 9 Kilo abgenommen

Wünsche dir viel Erfolg egal für welchen Weg du dich entscheidest 😀

Liebe Grüße Svea😀

Hallo monamilla😀

Ich hab jahrelang irgendwelche Shakes oder sonstiges in mich reingestopft. Ja, es funktioniert natürlich. Aber nur solange du das Produkt nimmst. Und wenn du dann wieder normal isst kommt das große erwachen.

Das einzige was dauerhaft hilft ist die Ernährung langfristig umzustellen. Ich hab es allein nicht geschafft und hab dann das 77 Tage Sportmuffel Programm absolviert und es jetzt dadurch endlich geschafft dauerhaft abzunehmen. Wenn du also dauerhaft was ändern möchtest kann ich dir das echt empfehlen 👍😀

Wünsche dir viel Erfolg egal für welchen Weg du dich entscheidest 😀

Liebe Grüße Svea😀

Also ich würde es auch einfach mit Sport und besserer Ernährung probieren anstatt dir irgendwelche Pillen einzuwerfen. Wenn dann ist der Erfolg eh nur kurzfristig.

Ich hab auch immer alles probiert und im Endeffekt kann es ja dauerhaft nur funktionieren wenn man auch dauerhaft was ändert.

Ich hab es mit dem 77 Tage Sportmuffel Programm endlich geschafft dauerhaft abzunehmen. Das funktioniert bestimmt auch ohne ein Programm oder ähnliches, aber ich brauchte einfach eine Anleitung und damit war es echt einfach. Hab es dadurch geschafft meine Ernährung und mein Leben endlich umzustellen.

Wünsche dir viel Erfolg und einen schönen Tag 😀

Hallo 😀

Ich hab es nach vielen, vielen Versuchen jetzt endlich dauerhaft geschafft und zwar mit dem 77 Tage Sportmuffel Programm. Sehr zu empfehlen. Super Rückhalt und einfach umzusetzen.

Weight watchers wird sicher auch funktionieren. Musst du am besten für dich rausfinden was zu dir passt.

Ich für mich habe endlich was gefunden was ich dauerhaft umsetzten kann😀😀

Wünsche dir viel Erfolg😀

Genau das und die monatliche Zahlung hat mich genervt. 😬

Ich hab dann das 77 Tage Sportmuffel Programm gefunden.

Das ist im Endeffekt fast genauso. Guter Rückhalt durch die Community und durch das Support Team und nur eine einmalige Zahlung und das Beste ist das du dort nur einmal bei der Anmeldung dein Gewicht preisgeben musst.

Hab damit natürlich nicht deine Frage beantwortet, aber vielleicht als Anregung das es auch noch andere Möglichkeiten gibt.

Wünsche dir auf jeden Fall weiter viel Erfolg . Egal womit.

Liebe Grüße Svea 😀

Hallo Hallo, 

dieses Problem hatte ich auch. Obwohl an der Nordsee ist ja wahrscheinlich noch kein Strandwetter 😉 ich hab auf jedenfall das 21 Tage Programm von 77tage.de gemacht und bin mit 4,6kilo weniger in den Urlaub geflogen 😃😃😃💪💪

Und das tolle ist.Du kommst da in so eine Facebook Gruppe .Das ist echt eine tolle Gemeinschaft und die ganzen Mädels zu sehen hat mich nach dem Urlaub so motiviert das ich weitergemacht habe und die gesunde Ernährung aus dem Programm für mich völlig normal geworden ist. 😃

Also falls Du noch nichts gefunden hast es ist auf jedenfall zu empfehlen. Sogar nicht nur für die kurze Zeit sondern auch für danach .

Liebe Grüße Svea 

Hi😃

Ja die benötigst Du .Ich hab mir die ganz günstig bei Amazon bestellt .Die waren absolut ausreichend .Ich glaube ich habe dafür ca. 20euro bezahlt .

Liebe Grüße Svea

Hallo Ria,

Ich kann das auch bestätigen. Bin eigentlich jemand der extrem unkontrolliert isst. Aber irgendwie war es mit dem Plan total einfach. Warum auch immer😃

In der Facebook Gruppe für Teilnehmer hab ich auch immer sehr gut Unterstützung gefunden und bei Fragen per Mail kann ich Mariannes Erfahrung nur teilen. Innerhalb weniger Minuten hatte man eine Antwort egal zu welcher Uhrzeit.

Jetzt zu meinen Ergebnissen.

Hab das 77 Tage Home Programm gemacht.

Vorher hatte ich unschöne 93 Kilo am Körper. Nach dem Programm im November noch 76kg. Und jetzt nachdem ich auch nach dem Programm weiterhin die Ernährung so versucht hab umzusetzen noch 72 kg. Und ich bin so glücklich wie schon lange nicht mehr Und bin so froh das ich durch das 77 Tage Programm den richtigen Weg gefunden zu haben.

Liebe Grüße aus dem Schwarzwald

Svea