ja kannst du machen aber aufjedenfall darauf achten dass alles vor der abfahrt trocken ist und kein wasser irgendwo noch bleibt. hatte einmal wasser übersehen, dann kam da schimmel :')
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zubereitet bedeutet, dass du dann schon das wasser hinzugefügt hast (steht dann drauf wieviel). dadurch wird von aus der 46g portion mehr, zb mit 200ml eben 246g. auf diese bezieht sich dann die kalorienangabe:
100g= 80cal
250g = 200cal
da ich nicht genau weiss wieviel wasser da rein muss kannst du ja nochmal selber nachrechnen
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