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anstatt deine haare komplett zu waschen kannst du sie ja sofort nach dem aufstehen mit bissl wasser einsprühen, nimm dir zb ne alte sprühflasche und füll da einfach wasser rein...ansonsten kann es vl helfen die haare ganz locker über dem kopf zusammenzubinden, sieht sicher dumm aus, aber darum gehts ja beim schlafen ni...dann werden die haare oben ni so sehr plattgedrückt und es sieht aus als ob du noch volumen hättes. möglichkeit drei wäre headbangen: einfach mehrere male kopf kräftig schütteln^^ das bringt viel...
lg :D