Ich würde mal einfach nach ganz bequemen Schuhen suchen, wo es vielleicht auch ne halbe Größe größer sein darf, außerdem drauf achten, dass sie gut abgedämpft sind (keine Abdämpfung kann Gelenkschäden/schmerzen am Knie hervorrufen, besonders beim Seilspringen), aber auch nicht ganz zu klobig sind.

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Also wenn es so richtig fiese und riesige Pickel sind, die auch noch reif sind , finde ich es als Mädchen schon ziemlich abstoßend. Aber wenns eher kleinere Pickel sind ist des ganz ok. Geh zum Hautarzt oder lass dir was gegen Pickel von nem Kumpel empfehlen, dann bist du die iwann los:).

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Niemand ist perfekt .Versuche einfach optimistischer zu sein, und sei nicht so kritisch mit dir. Du schreibst doch selber, dass Jungs dich toll finden und dir Komplimente gemacht werden. Also muss da doch was wahr sein :))

Vielleicht solltest du dir eine Aktivität suchen, die dich vom Trübsal blasen, ablenkt.

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Wie nehme ich am besten ab? Fragen über Fragen

Nabend,

Ich musste grad mit schrecken fest stellen das ich über den Sommer ein gutes Stück zugenommen hab. Dieses Zugenommene will ich nun irgendwie schnellst möglich loswerden.

Meine FragEN sind folgende:

  • Ich hab zur Zeit einen komplett kaputten Tages Rythmus. Ich gehe gegen 4-6Uhr Morgens schlafen und stehe gegen 15Uhr auf. Meine Frage hier ist nun: Nach dem auf stehen, was soll ich essen? Soll ich essen als wäre 15Uhr mein Frühstück(Müsli/Vollkorn Brot)? Oder soll ich essen als wäre 15Uhr direkt mein Mittagessen(Salat mit irgendwas z.B. oder was würdet ihr nehmen als "Mittagessen"?)? Ich bin mir da zur Zeit irgendwie sehr unsicher. Diesen kaputten Rythmus werd ich nur noch etwa 1 Monat haben da dann mein Uni Semester beginnt und ich wieder normal pennen gehe - ab dann hat sich die Sache eh erledigt. Abendessen mache ich mir normal gegen 19-20Uhr

  • Ich habe 2 möglichkeiten bei mir Sport zu treiben. Option 1: Crosst-Trainer den ich zu Hause hab benutzen. Vorhaben wäre 45-60min auf dem Ding zu sein Pro Tag (außer SA/SO da gönn ich mir eine Pause). Dh 5 Tage die Woche. Beim Cross Trainer würde ich versuchen eine Durchschnitts Geschwindigkeit von 12-15km/h zu halten (wird bei mir forne am Bildschirm angezeigt). Auf Puls nehme ich keine Rücksicht da ich oft gelesen hab das das nicht so wichtig ist wie immer behauptet wird. Option 2: Raus gehen und laufen gehen. Hier sei jedoch anzumerken: Ich wohn in einer recht hügeligen stelle (bin auf einem "Berg") wo es eigendlich andauernd entweder Steil abwärts oder steil abwärts geht. Wie lange ich laufen würde weiß ich nicht. Laufen gehen im Freien ist immer noch was anderes als laufen auf dem Cross Trainer. Hier denke ich auch das es nicht möglich sein wird eine "konstante" Geschwindikeit zu halten. Werde halt zwischen laufen und joggen hin und her wechseln. Nunja. Was meint ihr? Was ist effektiver?

Habe zu Hause auch noch EINE Hantel auf die ich 20kg (wenn ich nicht irre) drauf schmeißen kann. Mache damit atm eigendlich überwiegend nur Bizeps Übungen. Sollte ich irgendwie schauen das ich noch Fitness Training mit rein kriege "nur" mit den Hanteln? Ein Fitness Studio gibt es bei mir leider in der Nöhe nicht. Hanteln sind das einzige was ich habe =( Alternativ kann ich eine weitere kaufen.

Und zu aller letzt: Ich habe mal irgendwo gelesen das es "angeblich" effektiver ist Sport zu treiben direkt nach dem aufstehen, BEVOR man Frühstückt, da der Körper dann angeblich direkt anfängt Fett zu verbrennen, da ja von der eingenommenen Energie des Vortages kaum bis garnichts mehr vorhanden ist. Inwiefern stimmt das?

Ich bedanke mich im Voraus für eure Unterstützung

Mfg Mightyo

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Zu deiner Sportfrage: Mach doch eine Kombi aus allem, dann wird es nicht eintönig. Und das mit den Hügeln beim Joggen ist eigentlich auch gut, da man bei Tempoänderungen beim joggen mehr Kalorien als bei konstantem Joggen verbrennt, soweit ich weiß.

Ich würde, wenn du aufstehst zum Frühstück raten. Besser wäre es natürlich deinen Rythmus wieder normal hinzukriegen, dann hast du dieses Problem nicht mehr:D.

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Einfach einen in den Mund stopfen :D

Solange es nur ein zwei stück sind...

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Hast du ihn schon einmal darauf angesprochen?

Hilfreich wäre es auch für dich, wenn du mehr von ihm herausfindest und mal überlegst, ob der Altersunterschied vielleicht nicht doch zu groß ist. Auch wäre es wichtig zu wissen, ob deine Gefühle für ihn doch zu viel für eine Freundschaft sind, sodass es besser wäre einen nächsten großen Schritt zu einer Beziehung zu gehen.

Ansonsten vielleicht mal für kurze Zeit auf Abstand gehen, es könnte sein, dass ihr bei eurer "Freundschaft" mal ne Pause macht.

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Des wird auch schon wieder. Entweder sie sieht ein, dass man nicht nur eine beste Freundin hat oder das wars. Vor allem weil du ja umgezogen bist und nicht in ihrer Nähe bist, kannst du doch ne Zeit lang auf sie verzichten. Mach ihr klar, dass ihre Ansichtssache da falsch ist und du kannst hoffen dass sie diese Kritik dann annimmt und sich verbessert.

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Naja man kann ja nicht pauschal sagen, dass eher unbekannte Marken schnell kaputt gehen. Ich hab einen Packard Bell Laptop und bin mit diesem eigentlich sehr zufrieden.

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Sprich doch einfach ganz ruhig mit deiner Mutter, du wirkst so als ob du bisl zickig wärst. Aber einfach immer die Ruhe in Person bleiben, keinen Stress machen, und dein Lernweise bei den schlechteren Fächern ändern, dann wird das vllt was. Die meisten Mütter kann man leider, wenn sie mal in Aufruhr sind, nicht daran hindern sich über dich Sorgen zu machen. Signalisiere ihr einfach, dass du besser zurecht kommst, wenn sie sich nicht so aufregt (ist übrigends auch besser für sie) und /oder beschäftige sie mit anderen Dingen, dann hat sie keine Zeit da rum zu nörgeln :D.

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Mach draus ein Tagebuch, ein Zitatebuch, ein Buch, wo alle eure Insider drin stehen, ein Grundwissen /Allegemeinwissensbuch, ein Was-ich-noch-mal-im-Leben-machen-will-Buch, ein das-muss-ich-endlich-mal-wissen-Buch, ein Kritzelbuch für den Unterricht (manche können wenn sie was kritzeln besser zuhören, und diese Kritzeleien heißen übrigends Doodles)

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Wenn du das nicht willst musst du das auch nicht machen, an den Schulen wo ich bisher war, hab ich außerdem noch nie von einer Schuluntersuchung gehört. Nicht mal beim Arzt musste ich mich ganz ausziehen....

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Geh in die Stadt, an einen See ( vor allem in Naturgebieten sind bei uns die Leute jeder Art ziemlich gesprächsfreudig), ins Fitnessstudio oder in einen Verein, meld dich irgendwo an und dort lernst du vllt Leute kennen, die dich auch vermitteln können:D, einfach mal spazieren im Park, und dann einfach so irgendjemanden ansprechen. Ich mein, was kannst du denn verlieren? Nach jedem Mal wirst du dir mehr zutrauen und irgendwann mal traust du dich bestimmt mal ein Mädchen nach einem Date zu fragen. Außerdem solltest du auch auf ein gepflegtes Äußeres achten, stinkend wird das nichts :D. Und ansonsten kann ich mich meinen Vorrednern nur anschließen, ändere deine Einstellung und sei offener.

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Die freie Zeit mit Lachen und Spaß füllen, dann kommen dir die Tage sinnvoller vor, bzw. hast du dann am Ende des Tages, wenn du im Bett noch mal alles Revue passieren lässt, was zum schmunzeln. Jeden Tag haben wir irgendeteinen neuen Insider mit unseren Freunden, da kommt dir fast jeder Tag einzigartig vor. Auch wenn man manchmal etwas depri vor Anstrengung ist, immer das beste sehen, und an Wochenenden viel unternehmen.

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Wie wärs mit einer Mischung, beim Sport Slips, und ansonsten Boxershorts. Aber wenn nicht dann trag das was dir mehr gefällt oder bequemer für dich ist.

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Klingt für mich jetzt etwas veraltet, hat aber wieder dadurch, dass der Name nicht so oft vorkommt auch etwas Individuelles an sich. Und wenn dem Kind, der Name nicht gefallen sollte (besonders in der Pubertät:D) gibt es dazu ja noch sehr viele Spitznamen mit der sie sich zufrieden geben könnte, und die wie ich finde auch ganz cool klingen (sowas wie Elli oder so)

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