Antwort
Hallo ich verstehe dich total wenn du nervös bist oder Angst davor hast du musst auch nicht mit der Tür ins Haus fallen und direkt über deine Selbstverletzung sprechen sondern erstmal mit deiner Mentalen Gesundheit anfangen und z.B sagen : "seit einiger Zeit denke ich über negative Dinge nach, werden die Probleme Größe o.ä. Wenn du davor auch zu große Angst hast kannst du deine Beste Freundin/Besten Freund oder Geschwister fragen ob sie dich dabei unterstützen können. Im Notfall auch Vertauenslehrer an deine Schule oder andere Verwandte
Denk dran du bist niemals alleine und hoffe ich konnte dir damit helfen :)