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Hey,
um es relativ schnell und GROB zu gucken ob man Übergewichtig ist oder nicht gibt es im Internet sogenannte BMI - Rechner.
Hier ein Beispiel: http://www.bmi-rechner.net/
Dort gibst du dann dein Gewicht, deine Größe, dein Geschlecht ein und dein Alter und ob du Amputationen hast oder nicht an.
Eines jedoch noch vorweg, es ist nur ein grober Wert, denn der BMI nimmt nicht mit in betracht wie du gebaut bist, eher dünner, etwas muskolöser etc. :)
Aber trotzdem für einen grobe Übersicht sind die BMI - Rechner Ideal. :)
mfG skeNe