Du kannst statt Snacks wie Süßigkeiten auch einfach gesunde Alternativen snacken. Mach ich auch richtig gerne z.B. Gurken oder Ähnliches ansonsten darfst du auch mal auf deine Gelüste hören, weil das manchmal genau das ist was unser Mikrobiom braucht ;)

kommt einfach immer auf die Menge an!!

hey,

Ich habe selber eins seit c.a. 4 Jahren und meine Mutter auch. Während und nach der Schwangerschaft hat sie ihr Piercing fast 20 Jahre draußen gehabt und trotzdem war es danach nicht vollständig zugewachsen und sie konnte es easy ohne Nachstechen reinmachen.
Mein Tipp an dich lautet: Lass es jetzt erstmal in Ruhe und geh dann zu deinem Piercingstudio, um einfach mal zu fragen, ob sie denn denken sie müssten es nochmal nachstechen, oder ob du dein Piercing einfach wieder normal tragen kannst :)

Haben viele das Problem, da bist du also nicht die einzige :) Versuchs mal mit nicht parfümierten Cremes, die können da echt gut helfen !! Einfach ein bisschen auf die spitze des Tampons auftragen und dann kannst du ihn einfacher einführen…