Erstmal kommen die Symptome auch von Adrenalin. Wenn du beginnst zu schreiben wird das abgebaut. Vor der Prüfung kannst du es auch schon reduzieren: Hände ruhig gegeneinander drücken und wieder lösen oder Beine gegen den Boden stämmen hilft z.B. Ich würde versuchen mich erstmal mit diesem "Fehler" anzunehmen. Wohlwollende Betrachtung von außen des eigenen Ichs. Und dann würde ich mir eine Liste schreiben mit Dingen, die du dir vornimmst. z.B. einmal in der kommenden Woche bewusst etwas sympathisches an jemandem mit weniger guten Noten entdecken . ein Talent vlt. und das aufschreiben und dich dann langsam steigern. Das bitte immer abhaken, wenn du es geschafft hast. So lernt man langsam aber dauerhaft umzudenken. Viel Erfolg
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Es gibt sehr viele Menschen, die nur 28 Zähne haben. Die anderen 4 sind die 4 Weisheitszähne, die nicht bei jedem Menschen veranlagt sind oder nicht durchbrechen. Das ist also ganz normal :)
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Wenn das Licht im Zimmer zu hell ist, lass das auf dem Flur an und ruf vlt. noch eine Freundin an.
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