ich gehe jetz seit fast 6 Monaten ins Gym und trainiere hauptsächlich Bauch und Oberschenkel, jedoch sehe ich überhaupt kein bisschen Veränderung. Mache ich irgendetwas falsch oder ist das normal? Hättet ihr vllt ein paar tipps für mich wie ich abnehmen kann ohne irgendwie muskeln aufzubauen? Ich bin 16 & 161cm groß und 58kg schwer.
Ist das normal das ich nach fast 6 Monate Training, überhaupt keine Ergebnisse sehe?
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