Schreib doch einfach: "Hey, hier ist blablabla von der Datingseite blablabla" wie ein normaler Mensch das auch tun würde. Und vergiss den Lächelsmiley dahinter nicht. :D

...zur Antwort

Jahre, wenn du jetzt anfängst. Das ist echt harte Arbeit und erfordert super Ernährung, einen Top Trainingsplan und viel Zeit und Disziplin. So gut wie keine Unterbrechungen des Plans und noch viel Motivation. Wenn du das wirklich durchziehen willst, drück ich dir ganz doll die Daumen. Aber nötig ist es nicht. Man sollte halt gesund sein und nicht unbedingt so aufgepumpt. Wenn es dir ästhetisch aber gefällt nichts wie ran an die Proteine und dann die Hantelbank!

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.