Ich würde sagen gewerblich da es beim PV. keine garantie oder gewährleistung gibt
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Wenn sie scharf ist, passt das schon.
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Mehr atmen, am lauftag nicht rauchen, eine stunde vor dem lauf 2 bananen essen (natürliches doping), langsam starten, gleichmässig atmen, zwei schritte einatmen, zwei schritte ausatmen, und die luft immer aus den lungen pressen, grosse schritte und füsse schön abrollen... Viel erfolg
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