Meine Laune hängt von ihm ab, wie kann ich das ändern?

Wir sind seit 2 Monaten zusammen und ich bin stark verliebt. Allerdings vernachlässige ich einige Dinge und habe ihn zu meinem Lebensmittelpunkt gemacht. Wenn wir uns nicht sehen, denke ich 24/7 an ihn und hinterfrage alles. Ich zweifle ständig alles an, bin wegen jeder Kleinigkeit sauer, was er allerdings nicht weiß. Ich Versuch mich ihm gegenüber gelassen und cool zu verhalten und mir nichts anmerken zu lassen. Es geht schon mittlerweile so weit, dass ich mein Handy öfters auf Flugmodus mache, um nicht ständig zu schauen, wann er schreibt. Ich habe zur Zeit eigentlich andere Sachen zu tun, die wichtig sind, aber ich kann mich nie zu 100 % darauf konzentrieren. Stattdessen höre ich schnulzige Liebesmusik und fange bei der Vorstellung, ihn zu verlieren, an zu weinen. Ich find es selbst ziemlich creepy, aber manchmal habe ich Angst einfach nicht gut genug zu sein, bin traurig wenn er mal kürzer antwortet, analysiere dann mein Verhalten von vorherigen Treffen und frage mich, ob ich irgendwas falsch gemacht habe. Dann stalke ich aus irgendeinem Grund ständig seine Ex und frage mich, wie er für sie fühlt.. in letzter Zeit ist es in meinem Bekanntenkreis nämlich innerhalb kurzer Zeit passiert, dass 3 Frauen jemanden kennen gelernt haben und alles perfekt schien. Nach bis zu wenigen Monaten waren sie allerdings wieder mich der Ex zusammen. Jetzt habe ich ebenfalls Angst, dass mir sowas passieren könnte. Ich kann einfach nicht genießen und glücklich sein.. habt ihr eventuell paar Tipps, wie ich weniger abhängig werde? Ich glaube größtenteils das mein Handy schuld ist und ich durch die Stänkerer, wie ständig drauf schauen und in Nachrichten interpretieren, meine ganze Laune kaputt mache und so keine Zeit bzw Lust für andere Dinge finde..

Liebe, Liebeskummer
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