Hallo zusammen,
ich bin 19 und wiege ca. 110 KG bei 195cm Körpergröße und möchte gerne mein Übergewicht loswerden, Kondition verbessern und Spaß am Sport entwickeln.
Aktuell ist meine Kondition nicht sonderlich gut und meine Muskeln auch nicht auf einem hohen Stand.
Da ich gerne mit einer Sportart beginnen möchte an der ich Spaß habe, ich aber weder Technische Erfahrungen noch die körperliche Fitness habe, möchte ich euch Fragen ob es Sinn macht gleich mit einem Sport wie Fußball, Handball oder Hockey anzufangen und oder diesen Wege auch abzunehmen oder ob ich erstmal abnehmen sollte über einzelsport und dann mit Mannschaftsport anfangen sollte??
Vielen Dank schonmal.