also bei der gema musst sie nicht anmelden, da es eine privat party ist. die nachbarn könntest du aber erst fragen.

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Holl dir AUFKEINEN FALL Tabletten. Wenn dir einfaches Pulver holst, sparst du ungefähr das 3-5 fache !!! Das Pulver kannst du dann einfach in dein Protein-Shake mischen (meist ein Teelöffel) und brauchst keine Tabletten schlucken. Mir persönlich gefällt das Weider Pure Creatin sehr gut.

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