vieleicht hast du ein problem der immer zum augenschein kommt.ab den 4 tag wenn amn nicht schläft wird es gefährlich für den körper da unser körper einen ausgeruhten schlaf braucht ich würde zum Artzt gehen da sonst bei längeren nicht schlafen körperliche Anzeichen schwäche,oder Übelkeit Kopfschmerzen kommen können.Trink ein warmen kamilen tee Lies ein buch oder Entspanne dich mit stimulierenden Musik vögelgezwitscher usw.es muss nicht sofort die schlaftablette sein es kann auch nach hinten gehen es ist besser den Schlafrütmuss wieder zu finden.Schön ein entspannendes bad Nehmen mit schönen düften ,schlafanzug anzichen leichte musik einspilen im hintergrung und im bett legen der schlaf wird automatisch irgendwann kommen man darf sich nicht aufregen den magen aufregen da die magensäure wen die sich aufregt den schlaf verzögern kann viel glück beim schlafen uhhh ich bin müde meine augen fallen zu ich lege mich hin.ich zähle jetzt schäfchen.

Offiziell hat Thomas Alva Edison die Glühbirne 1879 erfunden. 1893 konnte jedoch Heinrich Göbel nachweisen, dass er sie erfunden hat.Obwohl der Amerikaner Edison der verbürgte Erfinder der Glühlampe ist, hält sich bis heute eine andere Geschichte. Demnach soll der nach New York ausgewanderte deutsche Uhrmacher Heinrich Göbel der Erfinder sein. Dies widerlegt die brillante technikgeschichtliche Studie von Hans-Christian Rohde, Gymnasiallehrer im Geburtsort Göbels.