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schlaf ein paar wochen auf den boden mit dem rücken und mittags und abend 10 min auf den boden legen und wen das nicht klapt dan mach das in einem längerem zeitraum
schlaf ein paar wochen auf den boden mit dem rücken und mittags und abend 10 min auf den boden legen und wen das nicht klapt dan mach das in einem längerem zeitraum
Nein gibt es nicht
Ja "für den Notfall" darf er es schon haben