Hey,

bitte gibt mir gute Tipps 👍zum Abnehmen und bitte schreibt keine gemeinen Kommentare, weil ich sehr sensibel bin...😢😢😢😢

Ich bin 14 Jahre alt, 1,68 Meter groß und wiege 72 Kilogramm. Ich habe meinen BMI gemessen und der liegt deutlich über dem Normalwert für mein Alter... Ich hatte schon immer Übergewicht, aber ich habe glaube ich aktuell schon über 20kg Übergewicht....😢

Habt ihr gute Tipps 👍👍👍👍👍wie ich abnehmen kann, ohne Diäten oder so... vielleicht bestimmte Sportarten oderso...

Hoffe ihr könt mir helfen.😄😄😄

Liebe Grüße!🌺🌺🌺🌺🌺