hier ein gutes angebot für (kleine)5TB hdd : https://www.amazon.de/gp/product/B07MDL3XFM/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s00?ie=UTF8&psc=1

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ich bin kein experte oder so, und beschreiben kann ich das wahrscheinlich auch nicht gut aber :

Plank oder wie das heißt machen und dann die das rechte Bein an der seite zum rechten Arm ziehen

meine ich mal gehört zu haben!

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Du kannst mit dem MSI Afterburner (dem Programm das eigentlich dabei sein sollte) die eine Begrenzung der Wärme angeben, damit kannst du dauerhaft die Hitze unter deiner Wunschtemperatur halten. Bin mir nicht sicher aber ich glaube, der setzt die Lüfter Leistung der Grafikkarte (oder alle Lüfter) dementsprechend höher.

MSI Afterburner kann man auch noch so herunterladen (bei Chip oder so)

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bruh wenn du Blut spucken solltest würde ich auf jeden Fall ins Krankenhaus und wenn dir etwas im Bauch wirklich weh tut, würde ich auch ins Krankenhaus fahren einfach um sicher zugehen das alles okay ist. Man sollte nicht immer sofort ins Krankenhaus fahren, aber bei sowas wäre ich eher vorsichtig.

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Du kannst nicht früh genug anfangen zu lernen je mehr du lernst des so besser wirst du es in deinem Späterem Leben benutzen können und bei der Prüfung wirst du dich auch sicherer fühlen Punkt

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Ich denke außer ihn zu Beten das aufzuhören oder ihn zu Melden hast du nicht viel möglich keiten. Ansonsten habe ich eine gute Atemschutzmaske verlinkt

https://www.amazon.de/Atemschutzmaske-NASUM-Chemikalien-Geruchsminderung-Schleifarbeiten/dp/B07JFKH137?ref_=Oct_BSellerC_2077677031_0&pf_rd_p=cda09e7e-0ad9-515a-8889-61cb33f78f70&pf_rd_s=merchandised-search-6&pf_rd_t=101&pf_rd_i=2077677031&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_r=NBJKK2KFZ3VG3MB2GDA9&pf_rd_r=NBJKK2KFZ3VG3MB2GDA9&pf_rd_p=cda09e7e-0ad9-515a-8889-61cb33f78f70

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Viel Sport machen und nicht nur kraftsport sondern auch ausdauer sport, und nicht nur Arme trainieren. Man muss denke ich einfach drann bleiben und vielseitige Sportarten machen.

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Plötzlicher Stuhlgang vor unangenehmen Situationen?

Hallo zusammen,

ich hatte schon immer vor Prüfungen oder Klassenarbeiten oder unangenehmen Situationen Bauchschmerzen und teilweise Stuhlgang.

Ich dachte es wird mit der Zeit besser, aber jetzt ca. 10 Jahre später und mit Mitte 20 habe ich immer noch Probleme.

Z.B. bevor es am Wochenende irgendwohin geht, muss ich vorher aufs Klo. Vor langen Autofahrten z.B. zu einem anderen Arbeitsstandort auch. Vor einem Mitarbeitergespräch muss ich aufs Klo (sehr viel Stuhlgang, oftmals 2-3 "Schüsseln" voll / es muss zwischengespült werden).

Letzte Woche habe ich spontan einen Anruf bekommen, dass mein Chef mit mir reden möchte in 2 Stunden. Kurze Zeit darauf habe ich ein komisches Gefühl im Bauch bekommen und musste (für die Tageszeit untypisch) dringend aufs Klo und zwar nicht gerade wenig. Kurz vor dem Gespräch war ich wieder auf dem Klo.

Nächste Woche bin ich auf Dienstreise und habe wieder bangen, da ich jetzt schon weiß, dass ich wieder Probleme bekommen werde. Bei der letzten Dienstreise waren wir 4 Stunden unterwegs und ich musste so dringend groß aufs Klo, als wir angegekommen sind, dass ich nur noch aufs Klo gerannt bin und es kam extrem viel (2-3x mit zwischenspülen).

Letztes Jahr wo es für mich das erste Mal mit dem Flugzeug in den Urlaub ging war es besonders schlimm. Am morgen direkt aufs Klo, dann jede Stunde einmal. Am Flughafen angekommen habe ich noch gedacht, mehr geht nicht so viel hab ich nicht gegessen. Kurze Zeit später am Flughafen so gut wie jede Toilette angepeilt und es wurde immer weniger, am Schluss saß ich nur noch auf dem Klo und es kam ein kleines "Erbschen".

Ich habe keine Ahnung, wieso ich übermäßig viel Stuhlgang vor solchen Situationen habe und wie ich diese in den Griff bekommen kann. Es fühlt sich schon unnatürlich an, dass ich gefühlt mehr "rausscheiße", als ich esse?

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Ich würde einen Therapeuten aufsuchen.

Weil es wohl mit Angst zu tun hat und nicht mit einer körperlichen Krankheit würde ich mich dort beraten lassen.

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