waermflasche
25.06.2009, 14:47
Ich bin 13 und kann abends nicht einschlafen..-Hilfe-

Ich kann meistens erst so um 12 einschlafen und da ich zur schule gehen muss, stehe ich schon wieder um 6 uhr auf... 6 Stunden schlaf sind einfach zu wenig... Ich kriege immer kopfweh und bin schlapp... Habe schon ein Bach-Blütenextrakt genommen und dass hilft auch nicht. Auch an einem Tag wo wir den ganzen Tag im SChwimmbad waren Konnte ich nicht einschlafen. Gibt es da ein Mittel oder was könnte es sein ?

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:39

Bei mir hilft immer Sport oder auch beruhigende Videos zu schauen, da werde ich sehr schnell müde und schlafe echt gut danach:

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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Einhornname
11.11.2016, 00:46
Bin total müde, kann aber nicht einschlafen... Hilfe?

Ja das ist schon die 5 Nacht in der ich fast gar nicht schlafen kann. Bin schon ganz verzweifelt und weiss nicht was ich machen soll. Hab auch Angst das das jetzt irgendwelche Schlimmen folgen hat und steigere mich da total rein und kann erst Recht nicht schlafen obwohl ich es tagsüber kaum aushalte weil ich so sch"** müde bin. Hat jemand Tipps für mich wie ich besser einschlafen kann??????

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:35

Diese Videos helfen mir immer schnell müde zu werden und ohne Probleme einzuschlafen:

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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nobody1802
23.03.2015, 23:26
Ich kann gerade nicht einschlafen! Hilfe

Ich hab morgen eine schularbeit und kann gerade einfacb nicht einschlafen bitte helft mir :(

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:31

Falls du immer noch ähnliche Probleme hast empfehle ich dir beruhigende Videos anzuschauen, Die helfen mir auch jedes Mal:

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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vikilein3478
21.04.2013, 22:50
einschlaf -hilfe?

Was hilft zum einschlafen ? Und was gegen schluck auf ?

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:30

Wenn ich nicht schlafen kann dann schaue und höre ich mir Naturvideos an, die beruhigen mich und ich werde sehr schnell müde

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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ClassyLion
07.11.2010, 14:44
Wo kann man kostenlos Soundeffekte downloaden? (z.B. Gewitter, Uhr-Ticken,...)

Also ich habe eine gute Seite... aber man kann die glaube ich dort leider nicht downloaden... www.hoerspielbox.de Das sind genau solche Soundeffekte die ich suche... aber man kann sie halt net downlaoden... :)

Wenn ich ein Mikro an mein Laptop halte, klingt es auch nicht sooooo toll :)

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:22

Ich habe fünf eigene Videos auf Youtube welche du gerne downloaden darfst. Sie haben echt schöne Wind, Wasser, Vogel und Schneegeräusche: https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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adrenalinfreak
25.12.2008, 12:46
Wo kann man Naturgeräusche kostenlos und legal downlaoden?

Hallo gutefrage.net user,

hätte da mal wieder eine Frage. Wo kann man kostenlos und legal Naturgeräusche (Wellenrauschen, Gewitter, Regen, Plätschernder Bach wäre besonderes gut) downloaden. Beim googlen werde ich da auch nicht richtig schlau. Außer was den Atomsphere Lite Recorder angeht den habe ich schon downgeloadet aber wenn ich mir das dann auf CD zum einschlafen mache das rauscht mehr wie alles andere.

Würde mich sehr über die Beantwortung dieser Frage freuen.

Mfg

adrenalinfreak

PS. Wichtig ist das es kostenlos und legal ist!

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:20

Ich habe fünf Videos auf Youtube gemacht welche du gerne downloaden darfst:

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

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StaKa
04.03.2015, 09:34
Naturgeräusche download

Wo kann ich Naturgeräusche downloaden? Gibt es dafür eine Website? Ganz legal.

Vielen Dank!

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Antwort
von naturenici
06.01.2019, 13:16

Ich habe hier schöne Beispiele aus Youtube die dir gefallen könnten:

https://www.youtube.com/watch?v=Jg7-6lWGJ8M

https://www.youtube.com/watch?v=AYjUjguehEU

https://www.youtube.com/watch?v=2KffvYGSJSw

https://www.youtube.com/watch?v=NEwXLZhc9Z8

https://www.youtube.com/watch?v=_TVMhnzwr7c

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