Es kann sein, dass Dein Herz nicht richtig arbeitet oder die Lunge, der Körper verlangt nach Sauerstoff. Da hilft nix, besser ab zu Arzt deines Vertrauens.
Fotografieren. Joggen. Walken. Inlinern. Skaten. Klettern. Mit dem Fahrrad fahren. Beim Gehen Musik hören. Schaufensterbummeln. Bewusst atmen, entspannen, träumen.
Nein, ausser deine Ausrichtung ist metrosexuell
** - Verändere immer mal deine Haltung. - Knete ab und zu deine Augenbrauen und Ohrmuschelränder (gibt Energie). - Schließe kurz die Augen und lege deine Finger darauf. - Streich dir mit beiden Händen leicht von der Stirn aus über die Schläfen und Wangen. - Fühle in dich hinein und probiere aus was dir noch gut tut. - Mache aus diesen Übungen eine kleine Routine - Baue diese immer wieder in deinen Arbeitstag ein, das muss den Kollegen gar nicht auffallen, falls du dass nicht möchtest. - auch wenn du nur eine Sache übernimmst, hilft dir das schon, mach dir blos keinen Stress daraus, es soll sich gut anfühlen.
Gute Besserung **
