hey heute morgen als ich aufgewacht bin lag mein Zwerghamster tot im käfig!Schon gestern ist er nur herumgelegen und öffnete die Augen kaum.Trotzdem bin ich traurig,dass mein erst 6 monate alter hamster tot ist.Nun mein problem:ich bringe es nicht über mich den Hamster anzurühren bzw. aus dem Käfig zunehmen.Aber ich kann gar nicht mehr in meinem Zimmer sein weil es mich ekelt.Meine Eltern sind beide nicht Zuhause und können somit diese Aufgabe nicht übernehmen..Wie soll ich den Hamter den jetzt "entsorgen".Ich hoffe ihr haltet mich jetzt nicht für Herzlos..Ich kann ihn nicht begraben,am liebsten würde ich ihn einfach in den Müll werfen.Ich habe nun schon 1 Hamster und 3 Mäuse beerdigen müssen.

Hallo zusammen!

Ich habe seit 10 Jahren eine Zwangserkrankung verbunden mit Panikattacken. Immer, wenn ich ans Schlucken denke, muss ich schlucken. Ich habe das Gefühl, wenn ich nicht schlucke, zieht sich mein Hals zusammen und ich kriege keine Luft mehr. Ich habe auch schon eine Therapie hinter mir und weiß, dass mein Problem stressbedingt ist. Mir braucht also keiner zu erklären, dass das Schlucken ein ganz normal Reflex ist und der Körper das von alleine macht. Wenn ich mich darauf fokussiere (was nicht einfach so abzustellen ist), hab ich das Gefühl, ständig schlucken zu müssen. Das macht mir Angst und versaut mein Leben ziemlich. Hat jemand ähnliche Probleme oder einen Rat, was ich gegen dieses zwanghafte Schlucken tun könnte?

Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Liebe Grüße

Leo