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Das beste ist, du gehst zum Kampfsport der körperunabhängig ist, also so etwas wie Wing Tsun. Desweiteren solltest du dir Pfefferspray bei Amazon besorgen und dir beibringen lassen, damit richtig umzugehen. Wirklich davor schützen kannst du dich nicht und die Angst davor kann dir glaube ich nur ein richtiger Psychologe nehmen. Gehe nach 21 Uhr nicht allein aus dem Haus, dass ist das beste was du machen kannst. Denn wenn ihr zu zweit seid, wird euch niemand angreifen. Um dir ein wenig die Angst zu nehmen: Es ist sehr unwahrscheinlich, dass so etwas passiert wenn du im Dunkeln nicht allein unterwegs bist. Die Wahrscheinlichkeit in einem Autounfall zu Schaden zu kommen ist wesentlich größer.