alan rickman. Bewundernswert wie er die rolle rübergebracht hat
Im bild schaut es meiner meinung nach deutlich nach meniskusriss aus - hatte schon 2x meniskusriss+ operation, aber ich rate dir erstmals zum arzt zu gehen und der soll sich das anschaun
Heyy , bei mir ist es genauso, schön zu wissen das ich nicht allein bin.. hatte 2 knie ops in dem letzten jahr und letzte woche durfte ich endlich wieder im verein beginnen und alles war ok bis ich am ende kurz was gespürt hab. Habe wie du aufgehört und mein knie war dann fett angeschwollen und ich hatte so ein druckgefühl wegen der schwellung. Nach so 4 Tagen gings besser und ich habe wieder trainiert und seitdem gehts immer besser. :) Nur komme ich von der schnelligkeit nicht mit, ist das bei dir auch so? :)z
hafermilch schmeckt sehr gut
cine.to
nudeln aus bohnen,erbsen oder kichererbsen- sind soo lecker und gluten(und milchfrei)
hatte als alles-esser und als vegetarier (verschlimmert , weil man viele milchprodukte ist und diese hemmen) einen eisenmangel und als ich vegan wurde habe ich automatisch viel rechechiert um gar keinen mangel zu bekommen und weiß auch wo viel eisen ist und es geht sich immer toll aus das icv pber 15mg am tag habe
wie alt bist du denn? Wenn du noch bei deinen eltern lebst würde ich dir raten es denen zu sagen und sonst musst du es eig niemandem sagen. Sie werden irgendwann mal merken das du nicht alles isst und dich danach fragen, dann kannst du es ihnen sagen, weil veganer (bin selber eine) werden ja immer verurteilt das sie jedem sagen das sie vegan sind ... und das mit der phase .. meine klasse hat auch gemeint das das bei mir eine phase ist und siehe da ich mache es bald schon seit einem halben jahr.
Natürlich!
Nein , bestes beispiel ist severus snape :)
ich bin 15 und habe A.. brüste sind nicht alles :-)
warst du inzwischen schon dort? wie war die klassenfahrt und was hast du gegessen?
hey, du hattest die klassenfahrt jetzt bestimmt schon, darf ich fragen wie es war?
Vorteile und Nachteile würde ich mal sagen , und das sag ich als veganerin :)
Zum beispiel nährstoffmangel- nur B12 kann man nicht aufnehmen, der rest geht mit einer ausgewogen ernährung super. Und B12 wird den meiszen tieren auch nur noch über tabletten hinzugefügt weil die kein gescheites futter bekommen also ist es doch egal ob ich oder das tier die supplemente nimmt :)
Snape&Sirius! 2 wundervolle Charaktere
keine sorge kenne das auch, vorallem bei unterleibsschmerzen habe ich auch org lust auf süßes :) Ist vollkommen ok !! Habe früher ein bis zwei ganze tafeln gegessen (total ungesund ich weiß) ... Jetzt hab ichs mir abgewöhnt , weil ich weniger lust habe aber ja alles passt !
Jetzt als veganerin esse ich jeden tag was anderes (außer frühstück weil ich porridge zu sehr liebe😂😍) Aber sonst immer :) früher habe ich mich nur von käsetoast ernährt -sehr ungesund
frühstück : Porridge mit früchten oder 2 Avocadobrötchen
Mittag : maki,salat,brötchen mit hummus , irgendwas was man sich halt in der mittagspause kaufen kann :)
abends : irgendwas warmes mit viel gemüse :)
snacks : obst
vegan :)
Mach Maki, oder bestell chinesisch :) Da gibts super vegane möglichkeiten :)) Oder wie wärs mit Pasta oder eine selbstgemachte Pizza (ohne Käse bzw mit veganem käse)