Antwort
1. Schreib ihr einfach das du wegen sie nicht schlafen kannst weil du an sie denskt(glaub mir sie wird sich freuen wenn du ihr das sagst kenne das aus eigener Erfahrung) vielleicht kann sie dir irgendwie helfen oder du fühlst dich besser
2. Trick:versuche an den hinteren teil deines gehirnes zu denken. Also entspann dich und konzentriere dich auf das hintere teil deines gehirnes. Probier es zu erst aus bevor du weiterliest!!! Gedanken werden im vorderen teil des gehirnes "produziert" deshalb hilft es wenn man sich auf den hinteren teil konzentriert
3. Stell dir vor du liegst mit ihr im bett und ihr schlaft zsm ein. Vielleicht hilft das ja