Muskelaufbau Rückschritte?

Guten Abend liebe Fitness Freunde, Ich habe im Mai 2020 mit Fitness angefangen als Hobby und um Gewicht aufzubauen. Ich habe dann 1 Jahr sehr gut durchgezogen und mich an meine Ernährung und an meinen Trainingsplan, den ich auf meine Ansprüche perfektioniert habe durchgezogen und es lief wirklich sehr sehr gut. Ich konnte in einem Jahr ganze 15 Kilo aufbauen. Mir ist bewusst dass das nicht alles Muskelmasse war aber ich war sehr dünn und wollte auch Fett aufbauen. Dieses Jahr im Mai hatte sich mein Trainigspartner am Handgelenk verletzt und wir haben dann gemeinsam eine längere Pause von ca. 2 Monaten gemacht. Dazu kam noch dass ich in der Zeit ziemlich viel stress hatte und es mir schwer gefallen ist viel zu Essen. Ich trainiere zwar momentan noch aber eher so ab und zu weil ich nach der langen Pause den einstieg nicht mehr wirklich gefunden habe und eher demotiviert war. Bis Mai diesen Jahres konnte z.B. beim Bankdrücken noch 110 Kilo drücken und heute sind es gerade mal 80 Kilo. Ich habe in 5 Monaten wieder 10 Kilo verloren was mich wirklich so krass demotiviert hat und ich mich frage für was ich das ganze überhaupt mache wenn alles so schnell wieder verloren geht. Meint ihr das Gewicht kommt wieder schneller zurück als ich es zuerst aufgebaut habe wenn ich wieder wie anfangs gut durchziehe?

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Eltern konfrontieren?

Hallo Leute, ich weiß dass ich mit dieser Situation allein klar kommen muss und trotzdem frage ich euch hier nach Hilfe weil ich nicht weiß wie ich mit der Situation umgehen soll. Also ich bin 20 Jahre alt und Lebe mit meiner Mutter bei meinen Großeltern. Wenn ich damals nach meinem Vater gefragt habe, hieß es nur immer gleich: "den brauchen wir nicht" in einem Ton, dass ich da lieber kein zweites mal nachgefragt habe. Wenn ich so die alten Fotoalben durchblättere und mal das Jahr bevor ich geborgen wurde durchgehe sehe ich auf den Bildern nicht dass meine Mutter schwanger war. Ich habe eine Schwester die aber laut meiner Mutter meine Cousine ist, das glaube ich aber nicht, weil wir uns so stark ähneln. Meine Mutter hat außerdem alle Bilder die verraten könnten dass ich nicht ihr Kind bin aus den Fotoalben gerissen und trotzdem bin ich auf ein Bild gestoßen das mir den eindeutigen Beweiß geliefert hat. Auf dem Bild bin ich als Neugeborenen zu sehen mit einer Tafel über dem Bett wo Name, Größe, Gewicht, usw. stehen. Dort steht aber nicht mein jetziger Familienname sondern der von meiner Angeblichen Cousine was mir den Beweiß bringt dass meine Tante meine eigentliche Mutter ist und meinen Vater würde ich dann auch kennen. Ich weiß jetzt gar nicht was ich tun soll, mir ging es ja nie wirklich schlecht und trotzdem hätte man mir das sagen sollen. Es macht mich einfach nur wütend und ich werde meine Eltern in den nächsten Tagen konfrontieren. Was würdet ihr machen?

Familie, Freundschaft, Eltern, Liebe und Beziehung
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