Guten Abend, ich bin dabei meine Ernährung umzustellen, einerseits weil ich annhemen muss .. Anderseits möchte ich einfach gesund leben. Doch leider ist dies nicht mehr so einfach 'gesund' zu leben mit den ganzen Chemikalien .. Naja kommen wir zu meiner Frage: Ich studiere & arbeite komme ich immer Seher spät und erschöpft nach Hause (19-20 Uhr). Momentan mache ich mir immer Fertigsuppen oder tiefgefrorenes Gemüse (von iglo oder FRoSTA) - aber wie gesund ist das alles ??

Hey, ich schlucke seit 3 Tagen Morgens ein Esslöffel schwarzkümmelöl, ich habe für 50 ml 8 Euro ausgegeben und kann es mir nicht leisten alle 2 Wochen eine Flasche zu kaufen .. Die Kapseln sollen etwas länger halten - nun zu meiner Frage: ist es egal ob ich das Öl einnehme oder die Kapseln ?

Und hat jemand Erfahrung mit schwarzkümmelöl ?