Für einen selber wirkt die Frage so groß, aber wenn man die Person ist, die gefragt wird, freut man sich sehr!! Glaub mir, das gibt einem das Gefühl gebraucht zu werden und helfen zu können, und das ist gar nicht weird einfach zu fragen, vorallem ja weil sie es schon angeboten hat!!! Mein Tipp wäre einfach fragen, es kann nicht viel schief gehen :))

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Still Liste:

-Eis auf Arm/Bein legen

-Kaugummi kauen

-Süße/Saure/Scharfe Bonbons lutschen

-Musik hören

-spatzieren gehen

-kalt duschen (nicht heiß!!)

-Ammoniak ampullen wenn es sehr schlimm ist

-Wärme Salbe

-Akupressur Bälle/Ringe

-Knete

-Schmetterlinge auf die Stelle malen wo man es tun möchte. Stell dir vor dass du den Schmetterlingen nicht weh tun möchtest.

Ich weiß wie schwer das ist aber du schaffst das :)

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