Guten Morgen! Mein Problem ist folgendes: Immer, wenn ich Urlaub habe oder ein paar Tage frei (wie eben erst wegen Ostern) bin ich danach total unmitiviert, wieder arbeiten zu gehen. Ich könnte am letzten Abend immer losheulen und habe absoulut keinen Bock, wieder arbeiten zu gehen. Meistens kann ich in den freien Tagen auch überhaupt nicht abschalten und muss ständig an die Arbeit denken oder träume nachts sogar davon. Wenn ich aber morgens wieder im Büro an meinem Platz sitze und arbeite, sind diese düsteren Gedanken wie weggeblasen. Warum ist das so und wie lerne ich abzuschalten, weil auf diese Art und Weise ist der Urlaub nicht sehr erholsam und ich fühle mich, als hätte ich nie frei gehabt.

Hallo,

ich fummel ständig im Gesicht rum, wenn ich Pickel habe. Und dadurch werden sie einfach nur noch schlimmer. Es fällt mir auch schwer zu versuchen sie nicht auszudrücken. Weiß einer, wie ich es schaffe die Hände aus meinem Gesicht zu lassen?

LG