Essen unglaublich anstrengend?

Ich finde essen unfassbar anstrengend.

Ich finde es anstrengend mir 3 mal am Tag zu überlegen was ich esse. Ich finde es anstrengend das Essen zuzubereiten und danach noch alles aufzuräumen. (3 mal am Tag). Das nimmt doch mindestens 2-3 Stunden insgesamt am Tag weg? Ich finde es anstrengend darauf zu achten mit jeder Mahlzeit alle nährstoffe zu mir zu nehmen. Ich finde es anstrengend jedesmal Probleme mit dem Magen zu haben nachdem ich esse. Ich finde es unfassbar anstrengend so viel Zeit und Geld in Essen zu investieren.

Mittlerweile verliere ich mein Appetit so schnell, selbst wenn es was zu essen gibt und ich Hunger habe, kann ich es nichtmehr essen weil ich kein Appetit habe. Gleichzeitig, wenn ich mal wirklich Bock auf essen hab, esse ich nur ein bisschen, mein Hunger bleibt bestehen, aber mein Appetit lässt mich nichtmehr schlucken. Ich bin sozusagen nie satt, weil ich einfach nicht genug dafür essen kann.
Ich finde Essen schon so anstrengend, das ich es angenehmer finde Kopfschmerzen und Schwindelanfälle zu haben anstatt einfach was zu essen weil es für mich einfach nicht so mühsam ist wie essen. Grundsätzlich ernähre ich mich nur von Obst, Gemüse und Wasser, da es das einzige ist was ich nicht anstrengend zum Essen finde. Ich weiß einfach nicht wie ich das Problem beheben soll, es macht mir Sorgen und mein Vater sagt auch, er hätte Angst das ich eine Essstörung dadurch bekommen würde. Hat jemand Tipps?

Essen, Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
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