Also.

das wörtlich zu übersetzen wäre etwas schwer, aber es heißt soviel wie:

Ich verstecke meine Bosheit hinter einem Schein des Guten, den ich aus einer schrift gelernt habe.

jedoch ist das nur ein trugbild, da ich in wirklichkeit böse bin.

so in etwa, glaube ich. :))

hoffe ich konnte helfen. :)

Also. Mir hat es geholfen, dass ich zuerst gesprungen bin, die beine gespreitz hab, kurz die füße aufsetzen und runtergleiten. quasi in den spagat gehen, mit 'vorsprung'. und dann kannst du immer mehr springen und irgendwann den 'zwischenstopp' weglassen.

Dehnen vorher nicht vergessen! ;PP

Viel erfolg.