Es gibt Therapien in denen du gehen kannst, wenn du sagst das es wirklich ganz schlimm ist. Trau dich einfach, du bist nicht die erste die in eine Therapie geht.

Wenn nicht, kannst du noch versuchen mit deinen Freunden drüber zu reden und dich bei ihnen auszuheulen.

Geh auch lieber zum Arzt und hol dir ein Attest, statt auf der Arbeit mit Alkohol erwischt zu werden. Die Auszeit zuhause wird dir auch sehr gut tun.

Das eine Frau ihren Wert verliert oder verlieren kann ist nur ein Glaubenssatz von Männern.😅

Finde eigenständig seinen Wert und dann kann es dir niemand wegnehmen oder sich das Recht nehmen zu behaupten dass du deinen Wert verloren hast.

Den richtigen Mann wird es sowieso nicht interessieren.

Solange dein Gesicht da nicht drauf war, kann niemand zu 100% behaupten das es du bist.

Wenn du keine 18 bist, musst du mit deinen Eltern zur Polizei. Wenn deine Eltern dir nicht allzusehr den Kopf abhacken, würde ich mich an die wenden und zusammen zur Polizei gehen.

sollte aber wie gesagt dein Gesicht nicht drauf sein oder irgendwas was zu 100% dazu spricht das es du bist (tattoos zb oder Halsketten, Spiegel oder so) dann würde ich es einfach lassen. Sowas wie insta blockieren ist auch gut, solange er eben selbst nicht deine Leute in deiner Umgebung kennt