Kreatin mit 14 Ja oder nein?
hey, ich bin 14 (m) und mache viel Krafttraining . Wäre es ok wenn ich kreatin nehmen würde? 3-5g am Tag.
danke
Fitness,
Ernährung,
Training,
Krafttraining,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness,
Kreatin