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das ist wirklich eine gute Frage! ich kenne es auch nurnoch so, entweder fressen oder gefressen werden! dann hattest du bis jetzt einfach die falschen Freunde! geh mehr raus um Leute kennen zulernen und wenn du mal jemanden triffst wo du wirklich meinst der meint es ernst mit dir,dann erst öffne dich !gib nicht direkt so viel von dir preis..... zeig den Menschen deine unsicherheit nicht! ich bin auch sehr ruhig geworden und wenn mich jemand schief anschaut dann tue ich sowas von selbstbewusst obwohl es eigentlich nicht so ist!aber wenn du so bist, sehen die dich nicht so wie verletztlich du in wirklichkeit bist !aber kein Mensch ist es wert das man sein Leben sch.... findet